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壓力

概要

作品:	50 作品在 50 項出版品 50 種語言

書目資訊

不藥而癒的抒壓靜心術 by: (書目-電子資源)

心靈瑜伽減壓術 by: (書目-電子資源)

心靈慢活療癒術 by: (書目-電子資源)

減壓 by: (書目-電子資源)

壓力圓舞曲 : 大學生的壓力管理 by: (書目-電子資源)

學會放鬆,把心靈放飛到更高遠的天空 by: (書目-電子資源)

張德聰的自助舒壓手廁. 下 by: (書目-電子資源)

再放鬆,向壓力說再見 : 小放鬆,大自在 by: (書目-電子資源)

慢活,快樂慢生活 : 用好生活的減法,生命會更精采 by: (書目-電子資源)

征服壓力100個心理法則 by: (書目-電子資源)

專家教你的職場減壓心理學 by: (書目-電子資源)

超級解壓 : 快樂一生的31條壓力解碼 by: (書目-電子資源)

90秒,壓力OFF : 成功解壓的七個習慣 by: (書目-電子資源)

別讓壓力毀了你 = Overwhelming force : 壓力會毀了一個人,壓力也能造就一個人 by: (書目-電子資源)

90秒,壓力OFF : 成功解壓的七個習慣 by: (書目-電子資源)

輕鬆駕馭壓力 : 史丹佛大學最受歡迎的心理成長課 by: (書目-電子資源)

正念減壓自學全書 : 臺灣首位美國麻大正念中心認證導師華人正念減壓中心創始人不藏私解惑書 by: (書目-電子資源)

平靜的心專注的大腦 : 禪修鍛鍊, 如何改變身、心、大腦的科學與哲學 by: (書目-電子資源)

抗壓力 by: (書目-電子資源)

心好累 : 抗壓力太強反而會生病; 精神科醫師教你不再被壓力擊垮的30個練習 by: (書目-電子資源)

頂尖人士這樣面對壓力 : 活用行為科學消除工作與人際難題 by: (書目-電子資源)

邁過心理那些坎兒 by: (書目-電子資源)

開心紓壓 : 給壓力一族的心靈妙方 by: (書目-電子資源)

正念減壓自學全書; 正念減壓自學全書 : 臺灣首位美國麻大正念中心認證導師華人正念減壓中心創始人不藏私解惑書; 臺灣首位美國麻大正念中心認證導師華人正念減壓中心創始人不藏私解惑書 by: (書目-電子資源)

和壓力做朋友 = Pressure : 別讓壓力毀了你, 壓不死你的只會使你更強大 by: (書目-電子資源)

內在驅動心理學 : 你被掏空了嗎?如何從精疲力竭中重燃工作熱情 by: (書目-電子資源)

從此不再壓力山大 : 給忙碌人士的紓壓撇步 by: (書目-電子資源)

哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練 = When stress knocks on your door : 改善焦慮、輕鬱症 ; 不失控、不暴走、不做錯決定最具科學原理的減壓生活提案; stress management and resiliency traning program by: (書目-電子資源)

如果停不下來, 就先學會慢下來 : 52種簡單易行的正念練習, 幫你化解壓力, 找回專注力 by: (書目-電子資源)

正念減壓自學全書 : MBSR課程.圖解加強版; 臺灣首位美國麻大正念中心認證導師，華人正念減壓中心創始人不藏私解惑書 by: (書目-語言資料,印刷品)

當身體說不的時候 : 過度壓抑情緒、長期承受壓力，身體會代替你反抗 by: (書目-語言資料,印刷品)

人生減壓的思緒清理術 : 清理造成負擔的雜亂思緒,找到真正屬於自己的核心價值和目標 by: (書目-電子資源)

抗癌自癒力 : 正念減壓8堂課 by: (書目-電子資源)

當身體說不的時候 : 過度壓抑情緒.長期承受壓力, 身體會代替你反抗 by: (書目-電子資源)

不被壓力綁架 : 駕馭壓力黃金8法則, 在關鍵時刻不失常, 表現出眾! by: (書目-電子資源)

身心壓力多大, 聽心跳頻率就知道 : 梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀 by: (書目-電子資源)

壓力圓舞曲 : 大學生的壓力管理 by: (書目-電子資源)

壓力管理大腦使用手冊 : 科學鍛鍊大腦最佳狀態, 高壓下保持清晰思維 by: (書目-電子資源)

拯救手機腦 : 每天5分鐘, 終結數位焦慮, 找回快樂與專注力 by: (書目-電子資源)

情緒壓力診療室 : 克服壓力, 擁有美好情緒 by: (書目-電子資源)

鸭梨山Died : 全方位速效减压指南 by: (書目-電子資源)

偵心話大冒險 : 以身偵心的身心症自我評估手冊 by: (書目-電子資源)

自律神經失調. 身心壓力自救篇 by: (書目-電子資源)

減壓平衡生活 : 壓力是健康無形的殺手!讓您身心恢復元氣的減壓大作戰! by: (書目-電子資源)

壓力 : 你一輩子都必須面對的問題!解開壓力與生理、精神的糾纏關係! by: (書目-電子資源)

不累的生活 : 正念紓壓, 讓照護更得心應手 by: (書目-電子資源)

只是投資失利又不是世界末日 by: (書目-電子資源)

刑警心智 : 跟資深刑警學抗壓, 打造絕處逢生的強大心理素質 by: (書目-電子資源)

抗壓韌性 : 學會覺察與疼惜自我-活出想要的人生 by: (書目-電子資源)

壓力/自救 : 運用正念, 改變基模, 擺脫一切痛苦感受 by: (書目-電子資源)

主題

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生活指導

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瑜伽

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靈修

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生活指導

情緒管理

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人際關係

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企業領導

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職場成功法

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生活指導

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生活活導

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靈修

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通俗作品

心身醫學

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神經內分泌學

自我實現

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癌症

放鬆治療

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神經內分泌學

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自主神經

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生活指導

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生理心理學

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