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拯救手機腦 : 每天5分鐘, 終結數位焦慮, 找回快樂與專注力

紀錄類型:	書目-電子資源 : 單行本
副題名:	每天5分鐘, 終結數位焦慮, 找回快樂與專注力
作者:	韓森
其他作者:	葉小燕,
其他團體作者:	凌網科技股份有限公司
出版地:	臺北市
出版者:	究竟;
出版年:	2022[民111]
版本:	初版
面頁冊數:	1冊 : 圖 ;
標題:	情緒管理 -
標題:	焦慮 -
標題:	壓力 -
標題:	數位科技 -
電子資源:	HyRead ebook電子書
附註:	資料型式: 文字
ISBN:	978-986-137-352-2
ISBN:	986-137-352-7
ISBN:	978-986-137-355-3 PDF
ISBN:	986-137-355-1 PDF
中國圖書分類法:	176.5

拯救手機腦 : 每天5分鐘, 終結數位焦慮, 找回快樂與專注力
韓森

拯救手機腦 : 每天5分鐘, 終結數位焦慮, 找回快樂與專注力 / 安德斯.韓森(Anders Hansen)作 ; 葉小燕譯 - 初版. - 臺北市 : 究竟, 2022[民111]. - 1冊 ; 圖.
資料型式: 文字檢索型式: 電子書服務平台系統需求: HyRead Library2022年1月電子版發行本書譯自日文版<<スマホ脳>>(二〇二〇年, 新潮社出版)原瑞典文題名: Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda原紙本書ISBN: 9789861373522.
ISBN 978-986-137-352-2ISBN 986-137-352-7ISBN 978-986-137-355-3ISBN 986-137-355-1
情緒管理焦慮壓力數位科技

葉, 小燕

拯救手機腦 : 每天5分鐘, 終結數位焦慮, 找回快樂與專注力
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300 $a 本書譯自日文版<<スマホ脳>>(二〇二〇年, 新潮社出版)
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