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如果停不下來, 就先學會慢下來 : 52種簡單易行的正念練習, 幫你化解壓力, 找回專注力

Record Type:	Electronic resources : monographic
Title Information:	52種簡單易行的正念練習, 幫你化解壓力, 找回專注力
Author:	辛克萊
Alternative Intellectual Responsibility:	希德爾
Secondary Intellectual Responsibility:	張明玲,
Secondary Intellectual Responsibility:	凌網科技股份有限公司
Place of Publication:	臺北市
Published:	時報文化;
Year of Publication:	2021[民110]
Edition:	二版
Description:	250面 :
Series:	CFH407
Subject:	抗壓 -
Subject:	壓力 -
Subject:	靈修 -
Subject:	資本主義 -
Online resource:	HyRead ebook電子書
Notes:	資料型式: 文字
[NT 15000223]:	參考書目: 面[466]-486
ISBN:	978-957-13-8515-0
ISBN:	957-13-8515-8
[NT 15000415]:	176.54

如果停不下來, 就先學會慢下來 : 52種簡單易行的正念練習, 幫你化解壓力, 找回專注力
辛克萊

如果停不下來, 就先學會慢下來 : 52種簡單易行的正念練習, 幫你化解壓力, 找回專注力 / 麥可.辛克萊(Michael Sinclair), 喬西.希德爾(Josie Seydel)作 ; 張明玲譯 - 二版. - 臺北市 : 時報文化, 2021[民110]. - 250面. - (CFH ; 407).
資料型式: 文字檢索型式: 電子書服務平台系統需求: HyRead Library靜心升級版原書名: 你可以忙而不亂 : 停止抱怨, 接納情緒, 看清問題根源的52個正念練習.
參考書目: 面[466]-486.
ISBN 978-957-13-8515-0ISBN 957-13-8515-8
抗壓壓力靈修資本主義

希德爾

張, 明玲

如果停不下來, 就先學會慢下來 : 52種簡單易行的正念練習, 幫你化解壓力, 找回專注力
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