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核心逆齡 節拍超慢跑 : 徒手慢養好肌力，幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力，抗老化擺脫肌少症！
紀錄類型:
書目-語言資料,印刷品 : 單行本
副題名:
徒手慢養好肌力，幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力，抗老化擺脫肌少症！
作者:
徐棟英,
出版地:
臺北市
出版者:
境好出版; 采實文化發行;
出版年:
2023
版本:
初版
面頁冊數:
171面 : 彩圖,彩像,表格 ; 23公分;
集叢名:
Health10
標題:
肌肉 -
標題:
運動健康 -
書目、索引、附錄等註:
附錄:學員課後分享
ISBN:
978-626-7087-25-1 平裝 新台幣380元
中國圖書分類法:
411.71
核心逆齡 節拍超慢跑 : 徒手慢養好肌力，幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力，抗老化擺脫肌少症！
徐, 棟英
核心逆齡 節拍超慢跑
: 徒手慢養好肌力，幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力，抗老化擺脫肌少症！ / 徐棟英 著 - 初版. - 臺北市 : 境好出版, 2023. - 171面 ; 彩圖,彩像,表格 ; 23公分. - (Health ; 10).
附錄:學員課後分享.
ISBN 978-626-7087-25-1
肌肉運動健康
核心逆齡 節拍超慢跑 : 徒手慢養好肌力，幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力，抗老化擺脫肌少症！
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1.圖書流通
圖書
411.71 2844
1.一般(Normal)
借出 / 到期日: 2024/09/19 23:59:00
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