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我食故我在.2 = You are what you eat 2

東臺傳播股份有限公司

我食故我在.2 = You are what you eat 2

紀錄類型:	書目-投影資料、錄影資料、電影片 : 單行本
並列題名:	You are what you eat 2
團體作者:	東臺傳播股份有限公司
出版地:	臺北市
出版者:	視納華仁;
出版年:	2019
面頁冊數:	4張數位影音光碟(約192分鐘) : 有聲, 彩色 ; 4 3/4吋;
標題:	紀錄片 -
標題:	食物 -
附註:	DVD
版本項及書目歷史註:	公播版
內容註:	V1, 吃素？不吃素？ V2, 外食怎麼吃都不健康？ V3, 你今天全穀了嗎？ V4, 想吃得更健康？先問問營養密度！
摘要註:	外食怎麼吃都不健康?:一直以來,我們都浮浮沉沉在食海裡,對飲食都有一些莫名的迷思或錯誤的觀感,將很多問題歸咎於整個外食環境,忽略了食物的選擇往往都是操之在己。唯有建立正確的飲食觀,不要被慾望或是不正確的觀念牽絆,即使是三餐都無法在家裡吃,也能為自己和家人,透過外食吃出一個健康的未來。
ISBN:	盒裝新臺幣20000元
中國圖書分類法:	411.3

我食故我在.2 = You are what you eat 2
東臺傳播股份有限公司

我食故我在.2 = You are what you eat 2 / 東臺傳播股份有限公司製作 - 臺北市 : 視納華仁, 2019. - 4張數位影音光碟(約192分鐘) ; 有聲, 彩色 ; 4 3/4吋.
V1, 吃素？不吃素？.
DVD國語發音，中、英文字幕.
紀錄片食物

我食故我在.2 = You are what you eat 2
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330 $a 外食怎麼吃都不健康?:一直以來,我們都浮浮沉沉在食海裡,對飲食都有一些莫名的迷思或錯誤的觀感,將很多問題歸咎於整個外食環境,忽略了食物的選擇往往都是操之在己。唯有建立正確的飲食觀,不要被慾望或是不正確的觀念牽絆,即使是三餐都無法在家裡吃,也能為自己和家人,透過外食吃出一個健康的未來。
330 $a 吃素?不吃素?:其實不管是吃素、不吃素,偶爾才吃或是吃哪一種素,都應該明白「吃」是一種態度,必須要以健康為基礎,破除什麼一定好或什麼一定不好的迷思,才能認識自己也認識食物,還以食物的真面目,懂得吃、吃的正確,才是一種幸福。
330 $a 你今天全穀了嗎?:全穀指的是穀麥類植物的種子,必須要完整保留全穀粒的完整三個部分:麩皮、胚乳和胚芽。我們一天之中至少要有三分之一的全穀或未精緻全穀雜糧。而在料理或食用的過程中,盡量維持食物最原始的組織結構,或是保留食材本身的營養素,就是健康的原態食物飲食方法。
330 $a 想吃得更健康?先問問營養密度!:營養素,是使我們的身體在成長過程中,可以維持良好的健康狀態,和適當的抵抗力,同時減少疾病的發生。所謂的「營養密度」,是只食物中以單伕熱量為基礎所含重要營養素的濃度。因此,選擇營養密度高的食物來吃,是健康的敲門磚。
333 $a 普遍級
463 0 $1 2001 $a 外食怎麼吃都不健康
463 0 $1 2001 $a 吃素?不吃素
463 0 $1 2001 $a 你今天全穀了嗎
463 0 $1 2001 $a 想吃得更健康?先問問營養密度!
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