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不想痠痛就這樣練！每天10分鐘微健身，日本體適能專家教你輕鬆解決駝背、烏龜脖、腰痠背痛、肩頸痠痛！
紀錄類型:
書目-語言資料,印刷品 : 單行本
作者:
中野詹姆士.修一,
其他作者:
劉愛夌,
出版地:
臺北市
出版者:
平安文化;
出版年:
2016
版本:
初版
面頁冊數:
206面 : 圖 ; 21公分;
集叢名:
平安叢書第507種
標題:
運動訓練 -
標題:
肌肉 -
標題:
塑身 -
ISBN:
9789578039971 平裝 新台幣260元
中國圖書分類法:
411.71
不想痠痛就這樣練！每天10分鐘微健身，日本體適能專家教你輕鬆解決駝背、烏龜脖、腰痠背痛、肩頸痠痛！
中野, 詹姆士.修一
不想痠痛就這樣練！每天10分鐘微健身，日本體適能專家教你輕鬆解決駝背、烏龜脖、腰痠背痛、肩頸痠痛！
/ 中野.詹姆士.修一 著 ; 劉愛夌 譯 - 初版. - 臺北市 : 平安文化, 2016. - 206面 ; 圖 ; 21公分. - (平安叢書 ; 第507種).
ISBN 9789578039971
運動訓練肌肉塑身
劉, 愛夌
不想痠痛就這樣練！每天10分鐘微健身，日本體適能專家教你輕鬆解決駝背、烏龜脖、腰痠背痛、肩頸痠痛！
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上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」
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