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抗壓

概要

作品:	17 作品在 17 項出版品 17 種語言

書目資訊

壓力生活美學 : 張德聰的自助舒壓手冊 by: (書目-電子資源)

心靈慢活療癒術 = Heart healing : how to live the slow life by: (書目-電子資源)

不藥而癒的抒壓靜心術 = Soothe your heart : healing without medicine by: (書目-電子資源)

壓力 = Heart yoga : 心靈瑜伽減壓術; a great way to soothe out your stress by: (書目-電子資源)

親愛的,我把壓力變小了 : 最有效的緩解壓力放鬆術 by: (書目-電子資源)

正念療癒力 : 八週找回平靜、自信與智慧的自己(卡巴金博士二十年經典增訂版) by: (書目-語言資料,印刷品)

壓力管理 : 提升生活的品質 by: (書目-電子資源)

減壓，從一粒葡萄乾開始 : 正念減壓療法練習手冊 by: (書目-語言資料,印刷品)

情緖與壓力管理 by: (書目-語言資料,印刷品)

開心紓壓 : 給壓力一族的心靈妙方 by: (書目-語言資料,印刷品)

90秒，壓力OFF by: (書目-語言資料,印刷品)

韌性 : 挺過挫折壓力，走出低潮逆境的神秘力量 by: (書目-語言資料,印刷品)

情緒與壓力管理 = Emotions and stress management : 幸福「馬卡龍」; macaron of happiness by: (書目-語言資料,印刷品)

幸福心理學 : 心理學家談自我減壓; 教你徹底放鬆.幸福升級的日常高效法 by: (書目-語言資料,印刷品)

你可以不用活得這麼累 : 94種減壓練習, 天天擁有最佳狀態 by: (書目-語言資料,印刷品)

正念幸福力 : MBSR八週正念減壓，活出健康與活力 by: (書目-語言資料,印刷品)

正念減痛 : 療癒慢性疼痛、情緒焦慮、心理創傷，正念減壓之父卡巴金的靜觀練習課 by: (書目-語言資料,印刷品)

主題

壓力

抗壓

生活指導

壓力

抗壓

瑜珈

壓力

抗壓

生活指導

壓力(心理學)

抗壓

瑜珈

壓力

生活指導

抗壓

壓力

佛教修持

抗壓

壓力

抗壓

壓力

佛教修持

抗壓

情緖管理

生活活導

壓力

抗壓

壓力

抗壓

壓力

抗壓

生活指導

抗壓

情緒管理

壓力

抗壓

壓力

抗壓

生活指導

靈修

壓力

抗壓

疼痛

靈修

抗壓