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睡眠

概要

作品:	31 作品在 31 項出版品 31 種語言

書目資訊

睡得好, 健康沒煩惱 : 簡單生活六步驟, 和失眠說BYE-BYE by: (書目-電子資源)

讓你不失眠的健康術 by: (書目-電子資源)

不要再打鼾了 : 要命的睡眠呼吸中止症! by: (書目-電子資源)

救命睡眠 : 睡眠醫學權威教你如何睡出健康的祕訣 by: (書目-語言資料,印刷品)

拯救睡眠 by: (書目-電子資源)

睡覺,學問大 : 改善睡眠品質的睡覺書 by: (書目-電子資源)

夜夜好眠 = Sleep soundly every night : cuddling hypnos, cradling sleeplessness : 擁抱睡神, 不再失眠 by: (書目-電子資源)

睡眠與心身健康 by: (書目-電子資源)

睡眠瑜珈 : 十分鐘,改善失眠與睡眠困擾 by: (書目-電子資源)

睡眠好, 勝過藥 by: (書目-電子資源)

自己的睡眠自己救 : 運用醫療新科技, 擺脫睡眠困擾 by: (書目-電子資源)

瑜伽睡眠大腦休息法 : 真人實證!只要15分鐘, 就有睡飽1小時的驚人效果 by: (書目-電子資源)

不熬夜, 不死背睡前1分鐘驚人學習法 : 筆記整理得再好, 參考書買得再多, 記不住就是個悲劇! by: (書目-電子資源)

5分鐘秒睡的好眠瑜伽 : 呼吸、調心息, 1個姿勢就能香沉入睡! by: (書目-電子資源)

打好睡眠基礎 : 30條黃金守則, 建立2-8歲孩子的安全感和生活規律 by: (書目-電子資源)

為什麼要睡覺? : 睡出健康與學習力、夢出創意的新科學 by: (書目-電子資源)

清醒地睡 = Conscious sleeping by: (書目-電子資源)

好睡 = Sleep well : 新的睡眠科學與醫學; a new science and medicine of sleep by: (書目-電子資源)

腦科學博士的高效入眠法 : 結合睡眠科學+ASMR聽覺療癒讓你心安好睡 by: (書目-電子資源)

越睡越瘦的睡眠聖經 : 改.變.人.生.的.神.奇.魔.法 by: (書目-電子資源)

為什麼要睡覺？ : 睡出健康與學習力、夢出創意的新科學 by: (書目-語言資料,印刷品)

失眠的年代 : 即刻救援你的睡眠, 不睡這個殺手就在你身邊 by: (書目-電子資源)

一級睡眠術 : 睡眠權威親自傳授的好眠祕訣 by: (書目-電子資源)

好好睡一覺 : 史丹佛睡眠名醫親授, 一夜好眠的最新科學解決方案 by: (書目-電子資源)

學會好好睡 : 我的失眠抗戰日誌 by: (書目-電子資源)

快眠地圖 : 按圖索驥保你一生舒眠!高效工作者必備 by: (書目-電子資源)

秒睡.好睡 365天的愛睏書 : 給高敏感的你一帖幸福處方箋 by: (書目-電子資源)

超強健康睡眠術 : 打針吃藥, 不如睡個好覺!一部認識睡眠與健康關係的知識百科! by: (書目-電子資源)

全方位入眠百科 : 結合腦科學、營養學與運動醫學, 放鬆減壓的100個好睡祕笈 by: (書目-電子資源)

怎樣睡最健康 : 打針吃藥, 不如每天睡個好覺!怎樣睡才能充滿活力、怎樣睡能神采奕奕! by: (書目-電子資源)

世界第一的R90高效睡眠法 : C羅、貝克漢的睡眠教練教你如何睡得少, 也能表現得好 by: (書目-電子資源)

主題

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