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運動訓練

概要

作品:	37 作品在 37 項出版品 37 種語言

書目資訊

貝爾式極效健身計畫 : 壺鈴+徒手+伸展三合一鍛鍊，姿勢到位，效果事半功倍 by: (書目-語言資料,印刷品)

先別急著跑 : 奧運教練教你正確跑步 by: (書目-電子資源)

優秀運動員訓練行為控制理論研究 by: (書目-電子資源)

當自己的跑步教練 : 享受馬拉松人生 by: (書目-電子資源)

12周打造NBA運動員體格 : 麥可喬丹御用訓練師超強閉門訓練課程 by: (書目-電子資源)

香港跑一圈 : 跑步熱線地圖 by: (書目-電子資源)

我的第一本跑步書 by: (書目-電子資源)

練肌力就是練心, 線條證明我可以 : 姐練的不只是重量, 還有強大的自信心; 28招肌力訓練x30招3分鐘速效運動, 打造微肌曲線 by: (書目-電子資源)

街頭健身 : 倒三角胸大肌人魚線勇氣自信一練上身 by: (書目-電子資源)

體能!技術!肌力!心志! : 全方位的馬拉松科學化訓練 by: (書目-電子資源)

跑步的科學 : 掌握關鍵數據, 調校9大身體機能引爆動力鍊, 讓你突破瓶頸, 超越自己! by: (書目-電子資源)

市民跑者之王 : 波士頓馬拉松冠軍川內優輝打破常識的跑步訓練法 by: (書目-電子資源)

讓專業的來!健身靠教練 by: (書目-電子資源)

享受跑步這樣跑才健康! : 告別扭傷、膝痛, 甩開運動傷害教你不受傷, 快樂動起來! by: (書目-電子資源)

氣功馬拉松 by: (書目-電子資源)

健身教練118種技巧肌力訓練法 by: (書目-電子資源)

練肌力就是練心,線條證明我可以 : 28招肌力訓練x30招3分鐘速效運動,打造微肌曲線,變強,變美,變快樂 by: (書目-電子資源)

無傷跑步! by: (書目-電子資源)

無傷跑步! = Running without injuring by: (書目-電子資源)

漢森馬拉松訓練法 : 跑出你的最佳成績 by: (書目-電子資源)

漢森半程馬拉松訓練法 : 跑出個人最佳半馬紀錄 by: (書目-電子資源)

運動不是為了瘦!肌力女神與妳用健身寵愛自己 : 隨時隨地都能練的25招、全方位保養, 輕鬆找回最佳狀態 by: (書目-電子資源)

+2的強效微鍛鍊 : 內在靠肌力, 外在靠彈力! by: (書目-電子資源)

健身成功的步驟核心燃脂增肌全圖解專書 by: (書目-電子資源)

重訓肌群解剖機能分析教練書 : 鍛鍊全體幹, 有效塑形、避免傷害, 增強肌耐力與爆發力! by: (書目-電子資源)

疼痛、復健與肌力訓練全書 : 亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉, 揮別惱人代償問題, 讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯! by: (書目-電子資源)

麥克史東阻力訓練全書 : 美國國家肌力與體能協會創辦人美國奧運訓練中心總監, 完整傳授教練與自主訓練的一切知識 by: (書目-電子資源)

[重訓]肌群解剖機能分析教練書 : 鍛鍊全體幹, 有效塑形、避免傷害, 增強肌耐力與爆發力! by: (書目-電子資源)

輕量短時高效HIIT : 增肌、減脂、抗老化!有效改善慢性發炎、促進代謝、提高免疫力, 全世界醫生都矚目的劃時代運動法! by: (書目-電子資源)

決戰前 = Running note : 大迫傑東奧訓練紀事 by: (書目-電子資源)

怪獸訓練肌力及體能訓練手冊 = Monster training : strength and conditioning training manual by: (書目-電子資源)

明星教練的超有感徒手健身計畫 : 160個訓練動作 30組高效燃脂HIIT 從褲子變鬆、線條緊實開始感覺驚人的體態變化 by: (書目-電子資源)

高效健身解剖書 : 史上最完整你最想知道的「體重管理飲食法則」與「肌肉成長運動戰略」 by: (書目-電子資源)

漢森初馬訓練法 : 第一次跑馬拉松就完賽 by: (書目-電子資源)

想死不如健身!! : 改變一生的超科學理由; 破除99%肌力訓練迷思.疑慮的終極動力手冊 by: (書目-電子資源)

明星教練的超有感徒手健身計畫 : 160個訓練動作.30組高效燃脂HIIT,從褲子變鬆.線條緊實開始,感覺驚人的體態變化! by: (書目-電子資源)

肌力訓練課程設計 : 量身打造科學肌力訓練計畫 by: (書目-電子資源)

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