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概要
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主題
睡眠
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23 作品在 23 項出版品 23 種語言
書目資訊
睡得好, 健康沒煩惱 : 簡單生活六步驟, 和失眠說BYE-BYE
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讓你不失眠的健康術
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不要再打鼾了 : 要命的睡眠呼吸中止症!
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救命睡眠 : 睡眠醫學權威教你如何睡出健康的祕訣
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(書目-語言資料,印刷品)
拯救睡眠
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睡覺,學問大 : 改善睡眠品質的睡覺書
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夜夜好眠 = Sleep soundly every night : cuddling hypnos, cradling sleeplessness : 擁抱睡神, 不再失眠
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(書目-電子資源)
睡眠與心身健康
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睡眠瑜珈 : 十分鐘,改善失眠與睡眠困擾
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睡眠好, 勝過藥
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(書目-電子資源)
自己的睡眠自己救 : 運用醫療新科技, 擺脫睡眠困擾
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(書目-電子資源)
瑜伽睡眠大腦休息法 : 真人實證!只要15分鐘, 就有睡飽1小時的驚人效果
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(書目-電子資源)
不熬夜, 不死背 睡前1分鐘驚人學習法 : 筆記整理得再好, 參考書買得再多, 記不住就是個悲劇!
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(書目-電子資源)
5分鐘秒睡的好眠瑜伽 : 呼吸、調心息, 1個姿勢就能香沉入睡!
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(書目-電子資源)
打好睡眠基礎 : 30條黃金守則, 建立2-8歲孩子的安全感和生活規律
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(書目-電子資源)
為什麼要睡覺? : 睡出健康與學習力、夢出創意的新科學
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(書目-電子資源)
清醒地睡 = Conscious sleeping
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(書目-電子資源)
好睡 = Sleep well : 新的睡眠科學與醫學; a new science and medicine of sleep
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(書目-電子資源)
腦科學博士的高效入眠法 : 結合睡眠科學+ASMR聽覺療癒讓你心安好睡
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(書目-電子資源)
越睡越瘦的睡眠聖經 : 改.變.人.生.的.神.奇.魔.法
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(書目-電子資源)
為什麼要睡覺? : 睡出健康與學習力、夢出創意的新科學
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(書目-語言資料,印刷品)
失眠的年代 : 即刻救援你的睡眠, 不睡這個殺手就在你身邊
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(書目-電子資源)
一級睡眠術 : 睡眠權威親自傳授的好眠祕訣
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(書目-電子資源)
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