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別讓猴子控制你的情緒大腦 : 打破焦慮迴圈, 找回人生掌控權

紀錄類型:	書目-電子資源 : 單行本
副題名:	打破焦慮迴圈, 找回人生掌控權
作者:	夏農
其他作者:	夏農
其他作者:	蔡宗翰,
其他團體作者:	凌網科技股份有限公司
出版地:	臺北市
出版者:	如果出版; 大雁出版基地發行;
出版年:	2020[民109]
版本:	初版
面頁冊數:	1冊 : 圖, 表 ;
標題:	認知治療法 -
標題:	焦慮 -
電子資源:	HyRead ebook電子書
附註:	資料型式: 文字
題名及著者敘述項註:	題名取自版權頁
書目、索引、附錄等註:	含附錄
ISBN:	978-957-8567-55-9
ISBN:	957-8567-55-3
中國圖書分類法:	178.81055

別讓猴子控制你的情緒大腦 : 打破焦慮迴圈, 找回人生掌控權
夏農

別讓猴子控制你的情緒大腦 : 打破焦慮迴圈, 找回人生掌控權 / 珍妮佛.夏農(Jennifer Shannon)作 ; 道格.夏農(Doug Shannon)插畫 - 初版. - 臺北市 : 如果出版, 2020[民109]. - 1冊 ; 圖, 表.
資料型式: 文字檢索型式: 電子書服務平台系統需求: HyRead Library.
含附錄.
ISBN 978-957-8567-55-9ISBN 957-8567-55-3
認知治療法焦慮

夏農

別讓猴子控制你的情緒大腦 : 打破焦慮迴圈, 找回人生掌控權
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